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Re*ether ~リエーテ~

横浜の緑あふれる街にある、ちいさなアロマセラピー&カウンセリングサロンのセラピストのブログです。

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ボディーメイクアロマ~オリエンタル~


夏にむけてのボディーメイクアロマ、今日は東洋的観点から^^

ダイエットには○○がいい!と、なにかに限定せず、心身のバランスを重視し、
健康的な美しさをめざすのがオリエンタル・ビューティー
おもに「肝」・「脾」・「腎」のバランスを整えていきます。

まずは「肝」から♪

ストレスは適度なものであれば、心身にやる気と刺激を与えてくれますが、
過度にかかるとイライラしたり、身体がよどんだように感じたりと、かえってよくない結果に・・・。
この天秤の安定をはかり、「気」と「血」の流れを促してくれる働きを担ってくれるのが
「肝」の働きです^^
オレンジスイートグレープフルーツベルガモットなどの柑橘系の精油が、
食べたいものを我慢したりすることで生じるストレスを和らげてくれます。

↑このようなストレスがうまく昇華されない場合、脳の視床下部に影響が出て
反動でドカ食いしたり、自律神経系にトラブルが起きやすくなります。
とくに消化吸収をつかさどる「脾」に影響すると、
食べたものをエネルギーにすることができずに、
体脂肪や血中脂肪として溜めこんでしまったり、
水分代謝が滞って、いわゆる「水太り」になってしまったりします。
ペパーミントレモンフェンネルなどの、料理にも使われるハーブ系の精油を
柑橘系の精油にプラスすると、消化が促されて
エネルギーとして変換されやすくなります^^

↑ここで得たエネルギーでもって、老廃物や余分な水分を代謝したり、
元気と活力、みずみずしい若さを与えてくれるのが「腎」の働きです。
身体のなかの火種を燃やしてくれるので、冷え性対策にも◎
ジュニパーベリーサイプレスジンジャーなどの精油で、
燃えやすく、やせやすい体質にシフトチェンジしましょう♪

このように、それぞれの働きがきちんと活かされて、バランスがとれていれば、
食べたものをエネルギーとして使って、アクティブな生活を送りやすくなります。
太りにくい健康な身体を保ちたい方、ぜひおためしください*^^*

☆・・・・・・・・・・・☆

アロマセラピー&カウンセリングサロン Re*ether~リエーテ~

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プロフィール

Yuki

Author:Yuki
***

カウンセリングルーム『心のるねさんす』のカウンセラーとして、
またアロマリラクセーションサロン『Re*ether』のセラピストとして、日々、精進を重ねています。
アロマや癒しのこと、そのほか日々感じたことなど、いろいろ綴っていきたいと思います。
下のカテゴリからそれぞれのページへどうぞ♪

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