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Re*ether ~リエーテ~

横浜の緑あふれる街にある、ちいさなアロマセラピー&カウンセリングサロンのセラピストのブログです。

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認知症に役立つアロマ


しばらく更新できず・・・気がついたらもう4月!
年々、時の流れの速さを実感しています

どうしてかここ最近、特定の精油が人気だなぁ、と思っていたら
TVで紹介されていたんですね^^;

それもずばり「脳が若返り、認知症を防止できる4つの精油」!

うーん・・・TVのちからってすごいです。

「脱アルツハイマーの精油」として有名なローズマリー&
頭脳明晰化作用の高いレモン。

そして、気分を明るくしてくれるスイートオレンジ&
リラックスと安眠をもたらすラベンダー。

でも実は・・・ほかにもおすすめの精油があるんです*^^*

たとえば昼間の芳香浴にペパーミントをプラスして
ゼラニウムなどの精油をブレンドした手浴&ハンドトリートメントをすれば
集中力UP&手から脳への刺激&ふっくらすべすべの手
一石三鳥にもなるし、

光感作が心配なレモンの替わりにメリッサを低濃度で用いれば
ラベンダーとあわせてボディートリートメントにも一役かってくれます^^

ハーブティーなら、ギンコウやゴツコーラでしょうか。
アルツハイマー型認知症の予防に役立つのでは・・・と注目を浴びているそうですよ♪

でも、どんな精油もずっとそればかりを嗅いでいたら
脳がそれに慣れてしまって(=刺激が少なくなって)
せっかくの作用も使いはじめた頃に比べると
減ってしまうんじゃないかな・・・と思うのです。

香りは五感のなかで唯一、直接、脳へと届くもの。
どれか決まったものばかりでなく、あれもいいな、これもいいかも♪と
いろんな香りを楽しみながらお試ししていければいいな、と思います^^





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プロフィール

Yuki

Author:Yuki
***

カウンセリングルーム『心のるねさんす』のカウンセラーとして、
またアロマリラクセーションサロン『Re*ether』のセラピストとして、日々、精進を重ねています。
アロマや癒しのこと、そのほか日々感じたことなど、いろいろ綴っていきたいと思います。
下のカテゴリからそれぞれのページへどうぞ♪

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