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Re*ether ~リエーテ~

横浜の緑あふれる街にある、ちいさなアロマセラピー&カウンセリングサロンのセラピストのブログです。

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ボディーメイクアロマ~オリエンタル~

夏にむけてのボディーメイクアロマ、今日は東洋的観点から^^ダイエットには○○がいい!と、なにかに限定せず、心身のバランスを重視し、健康的な美しさをめざすのがオリエンタル・ビューティーおもに「肝」・「脾」・「腎」のバランスを整えていきます。まずは「肝」から♪ストレスは適度なものであれば、心身にやる気と刺激を与えてくれますが、過度にかかるとイライラしたり、身体がよどんだように感じたりと、かえってよくない...

ボディーメイクアロマ~オクシデンタル~

ボディーメイクに役立つ精油ということで^^今日はオクシデンタル(西洋的)な観点からいくつか挙げてみたいと思います。まず、ひとつめはケトン類を多く含む精油。精油の芳香成分のひとつでもあるケトン類には、去痰、抗菌、抗ウィルス、鎮静、鎮痛といった作用のほかに、脂肪を融解させ減らす作用があるのです。代表的な精油は、セージ、フレンチラベンダー、ペパーミント、ローズマリーベルベノンまたはカンファー、ゼラニウム...

シトラスフルーツ・ブランチ

気温が20度をこえる日もでてきて、だんだん暑くなってきましたね。沖縄はもう梅雨入りしたとか??初夏もあっというまに梅雨がやってきますね。梅雨といえば、湿っぽくて、蒸し暑いような肌寒いような体感温度でなんとなく身体も心もどんよりする季節。そんな初夏から梅雨にかけて「シトラスフルーツ・ブランチ」つくってみました♪食欲がわかないとき、あるいは小腹がすいたときにさっぱり食べられるようなメニューがほしいなー...

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プロフィール

Yuki

Author:Yuki
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カウンセリングルーム『心のるねさんす』のカウンセラーとして、
またアロマリラクセーションサロン『Re*ether』のセラピストとして、日々、精進を重ねています。
アロマや癒しのこと、そのほか日々感じたことなど、いろいろ綴っていきたいと思います。
下のカテゴリからそれぞれのページへどうぞ♪

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