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Re*ether ~リエーテ~

横浜の緑あふれる街にある、ちいさなアロマセラピー&カウンセリングサロンのセラピストのブログです。

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インドネシア料理

今日はインドネシア料理店「スラバヤ」にランチに行ってきました。ターメリックのスープ。絶品です!!いろいろ迷った挙句、海老のココナッツ煮&ライスに。甘いのに辛いという、いままでに経験したことのないテイストでしたがおいしかったです^^ひんやりあまーいデザート。これも絶品でした♪ココナッツミルクに南国フルーツとシナモンを入れたものだと思うのですが、底のほうにあったみたらしだんごのタレみたいなシロップが何...

アロエジェル~日焼けケア~

本当は日焼け止めクリームを先に作る予定だったのが肝心要のある材料がまだ届かないので^^;こっちを先に作ってみました。☆ アロエジェル~日焼けケア~ ☆基材・・・・アロエヴェラ99%      (オーガニック・アロエヴェラ使用)20g      ネロリウォーター 適量精油・・・・ラベンダー 2滴      セロリシード 2滴アロエヴェラの成分が日焼け後のヒリヒリ感やほてりをしずめ、お肌のキメを整えてく...

花火

昨夜は夏祭りのフィナーレで、花火があがりました♪最初は「晴れててよかったね~」などと暢気にしてましたがだんだんと雲行きが・・・;そして、あっというまにゲリラ豪雨に。どしゃぶりのなか、それでも迫力ある音を轟かせて次々と打ち上げられる花火に感動!けれども・・・。残り10分というころになって、ぱったりとあがらなくなってしまい、中止になったのだとあきらめ、家のなかへ。なんとなく不完全燃焼のまま、「こんなと...

夏祭り

今日は夏祭りの日。子どもの時は、午前中にお神輿をかついでスイカ割り、夕方は浴衣を着て、水飴とヨーヨーを手に友達とはしゃいでました^^そんな夏祭り、もともとは「鎮魂」の儀式だったのだそうです。 そのため「ヒト」以外のものも現れやすい逢魔が時から夜にかけて、特に華やかに盛り上げ、その鎮める力を高めようとしたのだとか…。大人になったいまは、そんな華やかさの影にも思いを馳せてみています。...

笑顔をみせて~ミムラス~

以前、公園で待ち合わせをしていたところ、蜂が周りをぶんぶん飛んでいまして^^;でも、そこから離れるわけにもいかず、とにかく蜂を刺激しないように、じぃーっと動かずに固まっていたことがあります。あのとき、38種類のレメディーのなかから何を選ぶかと問われたら迷わずコレ!と即答していたでしょう。・・・というわけで(?)今回のフラワーレメディーは<ミムラス>です。学名は Mimulus guttatus.(ミムラス グッタツ...

ちいさな師

家から歩いて10分くらいのところにテニスコートとプールと学校があって、夏休みということもあり、たいそう賑やかなのですが・・・ここの猫さん、そんなの関係ねぇとばかりにいつもと変わらずぐっすりお昼寝。ちなみに、ここを通ったのは15時半ころ。19時半に再び通りかかったときも同じ姿勢で爆睡していらっしゃいました(笑天下泰平。我関せず、我が道をゆく。いろいろと学ばせてもらっています^^...

勝負の夏に

昨日は空手に行く道中で、テニスの試合が、空手の教室の外では、野球の試合が行われていました。スポーツに限らず、受験も夏が天王山。気合いをいれたい、でもやる気が起きない。からだも何となくだるくって・・・。そんなときにおすすめの精油が、ジュニパーベリーです^^ジンの香りづけにも使われている樹果で、日本では杜松(ねず)の実と呼ばれています。作用としては・・・・試合のまえに嗅ぐと、脳内でノルアドレナリンが放...

昼と夜のあいだ

無事、横浜に帰ってきました^^早くも新潟の海が懐かしいです。オフィスから車で約5分、小針浜からの日本海。空には白いお月様も。波の音が、地球の鼓動に聴こえてくるような夏の新潟のサンセットタイムです♪...

パワフルな天使

昨日は赤ちゃんを連れたママさんのアロマトリートメントでした。 ぷくぷくなほっぺに愛らしい笑顔、 部屋がビィーン!と震えるほどの泣き声にがじがじと指を噛まれたり、蹴飛ばされたり…とっってもパワフル!ママさんって大変ですね><滞在後半戦はバラード調。今日はランチにイタリア料理店に行ってきます♪...

インディアン・アロマ

梅雨明けまえの新潟ですが、すっきりと晴れていい感じ♪夏の滞在中は、インド香が大活躍しています。今日焚いているのは、『フォーチュン』というお香。甘ったるくない、涼やかな香りです^^風通しのよいところにおいて、風鈴の音といっしょに薫りを楽しむ・・・。夏ならではの風流ですね♪...

滞在3日め

昨夜は『悠希』さんにて美味しいものをたくさんいただきました♪岩ガキに、かつおたたき(大好きなんです^^)に生タコのお刺身。それから和風ピザ!もちもちしてて、とっても美味しかったです今日は夜まで予約がびっしり。「心よ、セルフのコントロール下に入れ」と唱えつついま、自分にできる最も善いと思われることに全力投球します^^...

ニューアイテム

新潟二日め。 瞑想療法のときに使用する脳波計(ちゃんと瞑想状態=アルファ波~シータ波が出ているか確認するため)が25年ぶりに新品に替わったのでさっそく遊んで…じゃなく、テストしてみました^^テストなので、椅子に座ってセルフ瞑想。時間は10分。 私の場合は、ほぼミッドアルファ波が占めてました。インスピレーションなどが出てくる、もっとも理想的といわれる状態をキープできてるようです♪後日、時間がとれたら写真etc.ア...

新潟夏の陣

明日から新潟夏の陣です。 夏の新潟といえば…岩ガキと枝豆とトマトと冷酒!(食べ物ばっかり。笑)でも、本当においしいんですよ~。 特に黒崎や弥彦の枝豆はとっても甘くてもう他の枝豆が食べられないくらい。『悠希』さん、またお世話になります^^ 今日はデスクワークデイ。しっかり準備して明日からに臨みます。...

水にまつわるエトセトラ

「上善は水のごとし、水はよく万物を利して争わず、衆人の恵む所に処る。」 最も理想的な人生とは、水のように生きるということだ。 水は丸い器に入れば丸くなり、四角い器に入れば四角くなる。 万物に恩恵を与えながら、少しも自慢することなく、 だれもが好まないような低いところに自然に流れていく。 新潟のお酒が、ちらっと浮かんでしまいますが^^;これは老子の、とても奥深い言です。消極的で受動的な生き方ともとれ...

完璧に…

夏!ですね。食欲がイマイチで、ついついところてんや冷や奴に偏りがち…。これだと早々にバテてしまいますね朝はハーブティーで済ませましたが今日はハードデイなのでお昼は生姜入りココナッツカレーでエネルギー入れます^^...

元気のもと

ある方から、すてきなプレゼントをいただきました*^^*トマトスープのなかに、北海道常呂町でとれた玉ねぎが丸ごと入ってます。ちょっぴりスパイシーな素朴な味わいで身体の芯からぽかぽか温まりました。とてもおいしかったです♪お心遣いや、うれしいお言葉にいつもこちらが逆に元気をいただいています。本当に、本当にありがたいです。もっともっと満足していただけるようにさらなる高みをめざして頑張ります!...

星空アロマ

例年より早い梅雨明け宣言。いつもは曇りや雨が多い七夕ですが、今夜は天の川が見れるかな?星座に星図と、古くから人々は夜空を見上げては導かれ、またその美しさに魅せられてきました。今日は一年に一回の特別な夜…アロマライトのやさしい灯りに照らされて星空を見上げたら、何か「いいこと」が降ってくるかもしれません^^☆ 星空アロマ ☆ 精油 …ベルガモット 2滴     フランキンセンス 1滴    ローズウッド ...

今月のハーブティー

今日は最高気温30度以上。暑い一日になりそうです。そんな夏をイメージして、フェンネル・ブルーティーをつくってみました♪ブルーキュラソーを使ったカクテルのような、そんなアレンジハーブティーにしてみました。ハーブはフェンネル+レモンピール、ラムネシロップで甘さをだしています。フェンネルは少々、クセのある味ですが古代ローマの時代からダイエットハーブとして女性に愛飲されてきました。お腹の張りや膨張感、むく...

ハニーアロマケア

本格的な夏の到来まであと少し。紫外線による日焼けや、冷房による乾燥などお肌のケアが気になるところ・・・。そこで!クレオパトラも愛用していたというハチミツとアロマを使ったケアをご紹介します♪☆ インナービューティー ☆ハチミツの主成分はブドウ糖と果糖で、ほかにタンパク質や豊富なビタミン類、ミネラルなどを含んでいます。中医学でも、滋養のある食物とされ、虚証(からだに必要なものが不足している状態)の改善によ...

Swallow home

バスターミナルのすぐ近くにある棟の下に、今年も彼らがやってきました。だれかがおうちを補強してくれたみたいです。なかよくペアショット♪そしてその数週間後・・・おめでとう *^^*!!「ごはんまだかな~」という声が聴こえてきそうです。そんな彼らも、夏を迎えるまえに巣立っていったようです。来年もまたおいでね♪...

マザーハンド

最上級の癒しの手、ゴッドハンド。おそらく、大勢のセラピストさんが『ゴッドハンド』を目指され、実現されていると思います。でも、個人的な考えでは・・・それとはまた異なる『究極のハンド』があるように思えます。それはお母さんの手、です。マウスの実験(一日一回、筆でからだをなでてもらったマウスと何にも刺激を受けなかったマウスでは、後者のほうに集団になじめないなどの情緒的な問題があらわれた)でも証明されている...

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プロフィール

Yuki

Author:Yuki
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カウンセリングルーム『心のるねさんす』のカウンセラーとして、
またアロマリラクセーションサロン『Re*ether』のセラピストとして、日々、精進を重ねています。
アロマや癒しのこと、そのほか日々感じたことなど、いろいろ綴っていきたいと思います。
下のカテゴリからそれぞれのページへどうぞ♪

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