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Re*ether ~リエーテ~

横浜の緑あふれる街にある、ちいさなアロマセラピー&カウンセリングサロンのセラピストのブログです。

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視点を変える

「気が落ちたときは、高いところに上るといい。」プライベートな出来事で、バイオリズムが落ちてしまったので気分転換に横浜みなとみらいまで行ってきました。ランドマークタワーは今年で20歳。久しぶりに69階の展望フロアへ。インターコンチネンタルホテルとコスモワールド、そしてベイブリッジ。晴れた日は、スカイツリーも見えるそうです。高い高いランドマークタワーもスカイツリーも見晴らしの良いてっぺんからは造れない...

梅雨に備えて

九州・四国・中国地方が例年より早く梅雨入りに。関東の梅雨入り予想は6月8日ですが、こちらも早まるかもしれません。Re*ether では東洋医学、とくに中国医学の五行論を中心に、それぞれの季節にあったケアも考慮しているのですが、最初のころ、戸惑ったのは日本と中国の季節の違いでした。ざっくりと分けると・・・日本では『春→梅雨→夏→秋→冬』と季節が巡りますが、中国では『春→夏→長夏→秋→冬』と巡るのだそうです。このうち...

虫除けアロマスプレー

あっという間に5月も下旬ですね。朝夕はまだひんやりしていますが、だんだん半袖が恋しくなってきました。そうなると、気になってくるのが紫外線や虫除けなど、夏特有の現象。というわけで・・・虫除けアロマスプレー、作ってみました^^☆ 虫除けアロマスプレー ☆精油・・・ベチバー   1滴     レモングラス 3滴     ゼラニウム  3滴無水エタノール     5ml精製水        25mlスプレー...

牡丹

弥彦にある牡丹園でとった一枚。”晴れ姿”という名前だそうです。さぁ、今日からまた日常態。がんばります!...

弥彦神社へ

青空にさそわれて^^昨日は弥彦神社へ行ってきました。新潟に稲作や漁法などを伝えたといわれている天香山命が祀られています。周りにもいくつかのお堂があったりと、とても神秘的。心が落ち着きます。そんなおだやかな気分で参道を歩いていたら前方を歩いていた女性から悲鳴が・・・!足元を見てみたら・・・にょろにょろと逃げていくへびの姿がありました。何度か弥彦神社には来てるのですが、へびを見たのは初めて。神社のへび...

ナミテテ

新潟滞在中によく行くパン屋さん、もといアフリカンベーカリーカフェ『Namitete』です。アフリカでNPO活動をしていたというマスター。木の実やドライフルーツ、ハーブをつかったパンやカルダモンやココナツの入った揚げパンなどアフリカならではのパンが味わえます♪手前から・・・ハーブクリームチーズ、オレンジピールとクリームチーズ、カマンベールチーズカフェスペースもあって、アフリカンコーヒーやハーブティー...

風邪にご用心

5月も半ば。だんだん日中は汗ばむ陽気になってきましたね。でも朝晩は冷えるからか、まわりに風邪ひきさんが何人か・・・。この時期、身体は新陳代謝を活発にし、血液循環を促そうとしますが、気温の変化に順応できないと、冷え=逆方向への反発が生じ、不調となってあらわれる、といわれています。 考えてみたら、ひと月前はまだ寒くて、新潟ではストーブをつけていたんですよね。( さすがに今回は必要ないでしょうけれど・・・...

あるがままを見る

運転免許をとるために教習所に通っていた頃。偶然、交通事故の現場に立ち会ったことがあります。橋の下の道路に、18~19歳くらいの女の子が頭から血を流して倒れていて、その横で車から降りてきた男性が119番をかけている光景でした。数日後、それが街の新聞に載りました。日付も場所もすべて一致。でも、事故に遭ったのは80歳の女性の方だったのです。あれぇ?黒のコート、ピンクのミニスカートの黒髪ストレートの女の子...

五月病

今日も過ごしやすい陽気になりそうですね。 ただGW後に気をつけたいのが五月病。緊張で張っていた気が緩み、発症しやすい時期だと言われています。新しい環境に馴染みにくいと感じたり、疲れがどっと押し寄せたり、 気力が湧かなかったり…。 古くからの友人と会う、運動する、趣味の時間を大切にするetc 気分転換を図るのが一番ですが、 それすらも億劫でできないときも><そういうときは、じたばた焦らず、がベスト。 晴れの日...

お目覚めアロマ

今日もいい陽気ですね。ぽかぽかな日向に誘われて つい、うとうとと睡魔が…なんてことありませんか? そんな初夏から夏にかけて、眠気を払いたいときに。アロマシャワーはいかがでしょうか♪ ☆ お目覚めアロマシャワー ☆ 1.洗面器に、ぬるめのお湯を少量ためる。2.お好きな精油を5~6滴ほどいれる。3.洗面器にも少しかかるようにシャワーを浴びる。香りがたちのぼって、脳を刺激すると共にシャワーを浴びたあとの気化熱で身...

彼に教えてもらったこと

今日はウォーキングしながらカウンセリングルーム『心のるねさんす』の初代セラピーキャット、平蔵くんのお墓参りに行ってきます。つい数年前まで犬や猫など、動物全般が怖くて近寄れなかった私。まだクライアントさんにどう接したらいいかわからなくて、いろいろ悩んでいたときに、離れたところに座っていた彼と、はた、と目が合い、こう言われた(ような気がした)のです。「猫も怖がっているようじゃ、クライアントさんと 本気...

I'm you & me

「我思う。故に我あり。」――デカルト モノの本によれば、大多数のひとが、自分=外界から独立した身体の内側にある自我(心、または魂)と認識している。 これはデカルト哲学の二元論から生じた見方だという。バラバラに独立した無数の事象から成りたつ外界に、バラバラに分かれたパーツから成り立つ個人。 あらゆるものが分離して、独立しているという見方によって私たちはめざましい進歩を遂げた。その功績は大きい。けれども同...

5月の香り

やや風は冷たいですが、今日の横浜はすっきりと五月晴れ。明日からの連休も、お出かけされる方が多いのでは^^個人的には5月というと、サイプレスやシダーウッドといった新緑を思わせるような、すがすがしい香りをイメージします。木々や植物から発せられるフィトンチッドと同じ成分が入っているからでしょうか。それからレモン。まな板やおしぼりにレモン精油を一滴垂らして殺菌したり、なんとなく身体がだるく、シャキッとした...

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プロフィール

Yuki

Author:Yuki
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カウンセリングルーム『心のるねさんす』のカウンセラーとして、
またアロマリラクセーションサロン『Re*ether』のセラピストとして、日々、精進を重ねています。
アロマや癒しのこと、そのほか日々感じたことなど、いろいろ綴っていきたいと思います。
下のカテゴリからそれぞれのページへどうぞ♪

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